ご飯に定評のあるゴハン

最近よくアゴがつる。
温かくなってきたからかもしれないけど、やたらとあくびをするからなんだろうなぁ。
どこ伸ばしたら治るのかよくわからないまま、痛いのをひたすら我慢する。
どうすればいいんだ？